體育播報1月14日宣 頂端新聞記者李英旋在《河南商報》發布尹鴻博專訪文，尹鴻博表示希望自己成為一名優秀的青訓教練員，立志將職業生涯積累的經驗傳承給下一代，助力中國足球夯實青訓地基。

2025年，以35歲年齡回歸河南的尹鴻博，原本就已被俱樂部作為教練儲備。賽季終，尹鴻博正式宣布退役，并表示自己將會扎根河南青訓。

Q：從2013賽季加盟河南隊，到2025賽季掛靴退役，航海體育場見證了你作為職業球員的高光時刻與告別。退役后感受如何？

尹鴻博：2025年對我來說其實挺困難的，因為遭遇了長時間的傷病，心理也比較煎熬。但是最煎熬的時候已經過去了。

退役后，整個人的狀態比較輕松。我現在也無縫銜接，做一些足球培訓工作。未來，我在河南足球俱樂部有一個青訓教練崗位。現在我在學習教練員的課程，整體感覺還不錯。

Q：剛加盟河南建業時，因為身體偏瘦弱，你也受到過教練、隊友的質疑，一到球場上，你總能用技術征服所有人。現代足球體系中，怎么去平衡身體和技術？

尹鴻博：一定是相結合的，以前我在廣東踢球，對身體和力量沒有太重視，當時廣東教練的風格是小快靈，但在高水平的職業賽場，我覺得如果你沒有很好的身體，沒有力量，很難在高水平的比賽中把你的技術特點發揮出來。

我到國家隊踢洲際比賽或世界杯預選賽的時候，感覺就更明顯了。當你有很好的技術但身體沒有優勢的時候，你的技術特點是發揮不出來的。

Q：你之前用“候鳥”形容你的職業生涯，各地不同的足球文化和風格都有哪些不同？

尹鴻博：從鄭州到廣州，我在梅州也踢過球，這三個城市的包容性都特別強，無論我到哪一支球隊，很快就融入了。

到河南后，更多感受到的是河南人血性、韌勁、不服輸的精神，大家都知道河南有句口號叫“專治各種不服”，無論轉會到河北華夏幸福，還是梅州客家，這種精神就像刻在骨子里一樣。

Q：你入選了里皮的國家隊，對陣冰島、克羅地亞等歐洲強隊都打出過核心表現。你如何讓自己更專注比賽？

尹鴻博：就像當時里皮教練說的，你要有自信，你是最好的。

我記憶非常深刻的是對冰島的比賽。上半場，我跟池忠國踢中場組織，發揮不夠好，中場下來，里皮單獨給我們叫過去，說你們一定要大膽往前傳。下半場，以及第二場比賽對陣克羅地亞的時候，我們就發揮得非常好了。

我希望未來的球員在場上也能有這樣的自信。

“終極夢想是培養出好球員，沖擊世界杯”

Q：從什么時候起，你開始嚴肅地考慮退役？

尹鴻博：其實這次回河南踢球，我是有追求、有夢想的。畢竟現在我的家安在鄭州了，回來后，我還是希望能踢個兩到三年，但是事與愿違。

冬訓前，我跑步的時候拉傷了，大概休息了三個月，做各種康復，之后一個多月，狀態越來越好，我們當時也經歷了換帥，拉莫斯先生來球隊的第一場，我下半場踢了大概30分鐘，肋骨就受傷了。

我當時還參加了第二天的訓練，大概90分鐘，感覺肋骨太疼了，實在堅持不了，后來去拍片子，發現骨裂了。當時感覺整個人的心態也崩了。

Q：你說“會在青訓營把學到的東西傳承給下一代年輕球員”，你覺得一個好的青訓環境應該什么樣？

尹鴻博：現在無論是做一對一的私教，還是帶青訓的隊伍，初衷還是培養出更多更好的中國球員，輸送到各地方的職業隊。當然還有更大的夢想，就是輸送到咱們的中國國家隊，完成所有人心中的夢想：沖擊世界杯。

現在河南隊也更重視青訓，我希望我到了河南隊的青訓體系里面，也能實現這樣的造血功能，往一線隊輸送更多的好球員。

Q：現在的U15到U21，你有哪些喜歡的職業球員？

尹鴻博：肯定是王鈺棟，去年我踢的比賽比較少，跟他同場競技的機會不是很多，但他的技術特點在中國球員中很欠缺，速度非常快，腳下技術非常好。

Q：最后再給中國青訓提點建議吧，怎么打好青訓的地基？

尹鴻博：建議的高度還達不到。但我想，我馬上到青訓教練員的崗位上了，我希望可以通過我曾經的職業經歷，讓孩子們吸收一些好的經驗。曾經我走過的彎路，我讓孩子們盡量少走，未來我希望成為一名優秀的青訓教練員，能培養出一些好的球員。