體育播報1月16日宣 據海港官方消息，海港B隊已進行4場熱身賽，李圣龍對陣蘇超鎮江隊時20分鐘1射2傳。

1月7日起，上海海港B隊在云南昆明海埂基地開啟冬訓，球隊前期保持一天兩練的節奏，通過整體訓練結合各位置分練，幫助隊員們恢復競技狀態。1月13日至16日，球隊按照計劃完成了四場熱身賽。

在首場對陣中甲球隊延邊龍鼎的比賽中，海港B隊啟用了兩套陣容，對手則以替補球員為主，溫鈞翔和汪照普分獲進球。第二場比賽，海港B隊對陣來自蘇超的鎮江隊，為進一步磨合陣容，球隊依然使用了兩套陣容。近期加入球隊的李圣龍在下半場替補出場，20分鐘內貢獻一球兩助，表現亮眼。

第三場迎戰武漢三鎮全華班，球隊基本以一套陣容打滿全場，王丹為隊伍攻入一粒點球，溫鈞翔也獲得一粒進球。第四場比賽，海港B隊的對手為韓國K2聯賽的安山綠人隊。面對擁有外援的球隊，雖然最終比賽失利，但小伙子們敢打敢拼，很好地執行了教練的戰術部署。

經過連續四場高強度熱身賽，球隊將在1月17日休整一天，次日進入冬訓第二階段，預計后續還將安排四場熱身賽。執行主教練于海表示：“這段時間球隊在力量和體能上準備充分，球員的整體狀態較為理想，下一階段，我們會更加聚焦于技戰術與個人能力上的提升。”

新入隊的“老大哥”李圣龍也談到：“年輕球員實力都很不錯，訓練也很努力，相信今年球隊會有好成績。教練組對我比較熟悉，這有助于我快速融入球隊，我也會盡力以自己的方式幫助球隊。”